Avtorica: Katjuša Reja Mozetič

Čisti gel Aloe vere lahko tudi uživamo, vendar ni prav prijetnega okusa. Zato se ga največkrat dodaja kot superživilo v razne napitke. Količine naj bodo zmerne in po pameti, predvsem zaradi odvajalnega učinka.

Smoothie z Aloe vero in malinami je zelo bogat z vitamini in minerali, pa še zelo zelo dobrega okusa je 😊. Več zanimivosti o Aloe veri in njenem delovanju si lahko prebereš v članku "Zakaj je Aloe vera lilija nesmrtnosti?".

Recept za smoothie z Aloe vero in malinami

Za 2 osebi potrebujemo:

• 30 ml gela Aloe vera (za pripravo gela si oglej Recept za pripravo gela Aloe vera in shranjevajne)
• banano
• limonin sok (iz polovice limone)
• skodelico malin (lahko so zamrznjene)

Vse sestavine daj v blender in ga zaženi. Če želiš, lahko smoothie sladkaš s stevijo, javorjevim sirupom ali medom (da ostanemo pri zdravem napitku 😉). Smoothie lahko razredčiš z vodo ali kockami ledu, če so vse sestavine sveže.

Čin čin in dober tek!

Anja & Katjuša 👋